進入乾燥秋冬，髮絲容易毛燥分岔、看起來也沒光澤，需要「補一下」。
就像臉敷面膜至少10分鐘，髮膜需要多一點時間來幫助滲透，同時不要過度沖洗，
以髮絲摸起來滑順為原則，才不會浪費髮膜。髮膜用量每次約50元大小，
將頭髮分成4撮，從髮尾塗到距離髮根「約三指寬」處（避開頭皮）。
Step1.分四撮塗抹
將髮束平均分成四撮，取適量髮膜塗抹，感覺髮絲變滑即可，不需塗到「慘白」。
Step2.浴帽罩起來
用髮圈或綁辮子，會擠壓髮絲、造成局部塗抹不均，建議用大夾子或浴帽固定。
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髮質重複著染燙輪迴，當然毛燥斷裂！好的髮質並非一蹴可及，
而是靠勤勞的「養出來」，從洗前梳髮、按摩頭皮到洗後的深層修護是決定髮質的關鍵，
放鬆頭皮讓髮根自在深呼吸，再讓髮絲吸足養分，秀髮自然蓬鬆柔順好造型！
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http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/111021/33/17hr.html
光只是洗潤髮是不夠的，適時為頭髮提供營養，才能強化髮絲內部結構，讓秀髮柔順有光澤。
洗髮
毛燥頭髮的朋友千萬要注意，千萬不要使用洗起來會乾澀的洗髮精，因為洗完頭髮後如果沒有細心的護髮，只會讓毛燥問題越來越嚴重，那應該使用何種洗髮精呢?
市售的洗髮精有許多是雙效的，洗起來不會乾澀打結，但是因為同時讓毛鱗片一張一縮，很容易讓秀髮失去了自我調節的功能。
因此建議使用單效洗髮精，其中又以弱酸性胺基酸的洗髮精最受推薦，最能補充頭髮的營養。
洗髮的正確方法:
(1)用比較大把的按摩梳子先將髮尾梳開，再慢慢往上梳到頭皮，最少梳30下。稍微按摩一下頭皮讓自己放鬆一下。
(2)用溫水先將頭髮潤濕，也沖洗掉一些外部的髒污。
(3)先用少量洗髮精清洗髮中及髮尾。
(4)將洗髮精倒入手心，短髮使用量約為1個1元硬幣大小，中長度頭髮約10元大小，長髮使用量約為50元硬幣大小，兩手搓揉出泡沫。
(5)將頭頂平均分為1-6塊區域，按照順序用指腹輕輕搓揉，千萬不能用指尖用力搓破皮，再用溫水沖洗乾淨。
很多懶美人所謂的護髮就是--潤絲!
這聽來真是很可怕的事情，因為現代美女不是染就是燙再加電捲棒，要維持好髮質本還就不容易，更何況只用一般的潤絲產品就希望秀髮柔順不毛燥，真的是天方夜譚。
如果真心想要有柔柔亮亮的好髮質，現在就不要為懶惰找藉口，開始學習護髮囉!
吹整防護
洗完頭髮之後先用毛巾輕輕的按壓出水份，市面上五金行或10元商店有賣快乾毛巾，可以很快把水分吸出來。
接著不要立即吹乾，先將上半部的頭髮夾起來，這時千萬不要梳頭髮，頭髮濕濕的時候最容易受傷，也會造成掉髮，使用可以固定溫度的吹風機用低溫從髮根(就是最靠近頭皮的地方)開始吹到半乾，如果有負離子吹風機會讓頭髮更聽話。
吹的時候要注意不要離頭皮太近，正常距離要30公分，最少最少要距離15公分。
如果沒有要立即出門就擦一擦頭髮的
免沖洗護理霜，讓它自然風乾最好。
若是出門前的吹整要記得半乾時就要擦頭髮的"隔離霜"，什麼?頭髮也有隔離霜?是的，臉部要隔離髒空氣跟紫外線，可憐的頭髮就不用嗎?
尤其是毛燥的頭髮很容易越曬越乾，如果你不希望變成恰吉或Pinky，就別忘了擦防曬!
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